체중감량1 체중 감량과 피부 재생을 한번에, 오토파지 활성화 목차 체중 감량과 피부 재생을 한 번에, 오토파지 활성화 요즘 간헐적 단식을 시작하는 분들이 눈에 띄게 늘고 있습니다. 체중 관리를 위해 선택한 방법이지만, 한 달쯤 지나고 나면 예상하지 못한 변화를 경험하는 경우도 적지 않습니다. 체중이 서서히 줄어드는 것과 함께 피부 톤이 맑아지고, 잦던 트러블이 잠잠해지면서 단순히 살만 빠진 게 아닌 것 같은데?라는 생각이 들기 시작하는 거죠. 이런 변화의 배경에는 체중 감량과 피부 재생을 한 번에 가능하게 하는 오토파지 활성화라는 몸속 시스템이 자리하고 있습니다. 오토파지는 우리 몸이 스스로 손상된 세포를 정리하고 재사용하는 자연 치유 메커니즘으로, 2016년 노벨 생리의학상을 통해 과학적으로 그 중요성이 인정된 개념입니다. 즉, 간헐적 단식을 통해 나타나.. 2026. 1. 8. 이전 1 다음
