반응형 라이프스타일1 요즘 뜨는 롱제비티! 젊고 건강하게 오래 사는 비결 총정리 요즘 뜨는 롱제비티! 젊고 건강하게 오래 사는 비결 총정리 목차 요즘 핫한 롱제비티, 대체 뭐길래? 최근 SNS와 유튜브에서 '롱제비티(Longevity)'라는 단어를 자주 보셨나요? 알고 보니 건강에 관심 있는 3040세대와 MZ세대 사이에서 엄청난 화제더라고요! 롱제비티는 단순히 오래 사는 게 아니라, '건강수명(Healthspan)'을 늘리는 것을 의미해요. 생물학적으로나 라이프스타일 측면에서 건강하게 오래 사는 상태를 말하죠. 2024년 통계청 발표에 따르면 우리나라 국민의 기대수명은 83.7년인데, 건강수명은 66.4년에 불과해요. 평균 17년은 질병을 앓으며 산다는 뜻이에요. 이게 바로 롱제비티가 주목받는 이유랍니다! 롱제비티가 정확히 뭔가요? 롱제비티는 '호모 헌드레드(Homo Hund.. 2026. 1. 13. 이전 1 다음 반응형
